quinta-feira, 2 de outubro de 2014

SAÚDE - "ENTENDA OQUE É DISBIOSE INTESTINAL"

  (CORRIGINDO O CAOS INTESTINAL)


A disbiose inibe a formação de vitaminas produzidas no intestino, como a B12, e permite o crescimento de fungos e bactérias capazes de afetar o funcionamento do organismo

Segundo a nutricionista consultora da farmácia online Netfarma, Sulanne Oliveira, os sintomas são: prisão de ventre crônica, gases, cólicas e diarreia. “Por serem sintomas 'simples', muitas pessoas acreditam que são coisas passageiras e acabam não procurando um médico.

 O tratamento é simples, mas caso não seja feito, doenças mais graves podem aparecer em consequência da disbiose”, explica.O intestino está entre os órgãos mais importantes no organismo. Ele funciona como um filtro, capaz de permitir ou impedir a entrada de determinados nutrientes e, até mesmo, de substâncias que podem ser prejudiciais para a nossa saúde.

Porém, quando suas paredes estão prejudicadas e há um desequilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras do intestino, ocorre a disbiose intestinal, um distúrbio que pode acarretar sobrepeso, desnutrição e até o surgimento de outras doenças mais graves, como câncer, pancreatite aguda, esofagite, infecções urinárias e até depressão.
Causas
É possível evitar o problema tomando algumas precauções na rotina. Sabe-se que as principais causas da disbiose intestinal são o uso frequente e indiscriminado de antibióticos, antiácidos, corticosteroides, laxantes, uma alimentação pobre em fibras e nutrientes, a pouca ingestão de água, má digestão, consumo em excesso de açúcar, gorduras, proteínas e alimentos refinados, estresse crônico e deficiência de vitaminas e minerais.  
Portanto, manter uma dieta equilibrada é o primeiro passo para evitar a doença. “Em caso de sintomas, é recomendado procurar um médico gastroenterologista, para que o profissional possa desenvolver o melhor tratamento, acompanhado de uma dieta que pode ser passada pelo nutricionista”, elenca Sulanne. 

Como tratar 

O tratamento é realizado inicialmente com o ajuste da alimentação, inserindo mais fibras e líquidos no dia a dia, além do consumo de probióticos, bacilos intestinais benéficos que restabelecem o equilíbrio. “O intuito é restabelecer a recolonização intestinal com micro-organismos benéficos, o equilíbrio intestinal, a integridade da mucosa e, consequentemente, o equilíbrio funcional do organismo”, conclui a consultora.

TEXTO LETÍCIA MACIEL PARA REVISTA VIVA SAÚDE
(http://revistavivasaude.uol.com.br/)




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